آدرس دبستان : بزرگراه رسالت ، نرسیده به چهارراه تیرانداز ،نبش خیابان کیخسروی ، پلاک 60 تلفن : 77745028 / 77745215 / 09102095331       |      
هنر رضایت از زندگی


هنر رضايت از زندگي

زنده بودن بخشي از زندگي است .زنده بودن حيات سلولي است .بخشي از همان چيزي كه اكنون من نويسنده و شماي خواننده تجربه مي نماييم . اما آيا ما علاوه بر زنده بودن زندگي هم مي كنيم .

مگر زنده بودن با زندگي متفاوت است ؟

آري زندگي يعني مجموعه فعاليتهايي كه شخص براي تداوم زنده بودن انجام مي دهد . زندگي هماني  است كه نه تنها شخص را به تلاش و فعاليت وا مي دارد كه به بركت رفتار هدفمند مجموعه اي از افراد را ترغيب به فعاليت مي كند.

تاثيري كه متن حاضر بر شما خواهد گذاشت بخشي از زندگي است . اين كه بعد از يك تلاش مثلا خواندن  احساس سبكي كنيد، بعد از  بوئيدن رايحه ي گل احساس طراوت كنيد، با مرور خاطرات خوش احساس خوشبختي ، با ديدن و يا ارتباط با يك دوست احساس وسعت ، با آبياري گياهان احساس بودن و از همه مهم تر احساس موثر بودن نماييد ، همه و همه تلاش هاي ارزنده اي هستند كه براي زندگي مي كنيد .  زندگي يك هنر است . هنري قابل آموختن

آموختني كه هميشه جاري است

جرياني باقي كه تراوش آن علاوه بر خود شما ديگران را نيز به فيض مي رساند.

چگونه ؟

 با تمرين، تكرارو تلاش

نتيجه چنين نگرشي نوعي رضايت دروني است كه همان رضايت از زندگي  ناميده مي شود

و اينك چند راهكار

تا مي توانيد قدر دان باشيد:از ابتداي صبح سعي كنيد تمام چيز هايي را كه داريد با قدر داني بر شمريد

اگر معتقديد من كه چيزي ندارم يا خودم مي دونستم سخت در اشتباهيد

از گشودن پلك چشم، برداشتن پتو ، شوت كردن توپ، ديدن خودتان در آينه تا راه رفتن و......

هر روز يك ويژگي مثبت در خود بيابيد : اگر خود را فاقد ويژگي مثبت مي دانيد نهراسيد ، كافي است صادق باشيد !!!!!!!!!همين صداقت يكي از مهم ترين ويژگي هاي مثبت شما خواهد بود .ديديد زود قضاوت كرديد

ديديد اصلا قدر خودتان را نمي دانيد....؟؟؟؟؟؟؟؟؟

به طبيعت پناه ببريد : منظور صرفا جنگل انبوه يا ساحل دريا نيست از يك باغچه كوچك تا يك شاخه گل از گنجشك ها،‌ديدن آسمان و... غافل نشويد

شعر بخوانيد و هر آنچه شما را خوشحال مي كند در موقعيت هاي مناسب با خود زمزمه نماييد

عبارت هاي زيبا را بنويسيد و روزانه خود را در معرض آنها قرار دهيد

ماهي يك كارتون ببينيد

به بهداشت ، نظم و سلامت خود اهميت دهيد

ويژگي هاي خوب اطرافيانتان را به آنها بگوييد

از چيز هاي خوب ياد كنيد

تا مي توانيد از چيز هاي به ظاهرساده لذت ببريد .گازي كه به ساندويج مي زنيد، چايي كه مي نوشيد و لباسي كه مي پوشيد همه و همه را با لذت همراه نماييد.هر چند در ابتدا كمي خنده دار است .

از بر شمردن هيچ چيز خوبي غفلت نكنيد !!!!!!!!!!

تا مي توانيد به نزديكان و به ويژه خانواده خود مهر بورزيد

مهرورزي به خانواده درعين سادگي كليد طلايي بسياري از مشكلات است

و مانند بيمه عمر و آتيه ، زماني كه سخت گرفتاريد به داد شما مي رسد

 

 

باتشکرفراوان ازمطالب خانم اشرف

ممنون از مطالب کوتاه و مفیدتون